Hvordan?

Et hvert menneske er forskelligt og min terapiform bygger på at finde netop den metode der passer til dig.

Terapien former sig som regelmæssige samtaler over kortere eller længere tid, hvor vi tagerudgangspunkt i dine ønsker, motivation og behov.
I terapien er du og dit liv i fokus, fordi du ønsker afklaring, større tilfredshed og glæde.
Det terapeutiske rum er dit private rum, hvor du får tid og mulighed til at fordybe, betragte og tydeliggøre dine inderste tanker, bekymringer og drømme.

Bare det at fortælle om dit liv til et andet menneske, kan være det første skridt på vejen til mere harmoni og glæde i dit liv. Er du klar til det?

Gennem samtale og øvelser, guides du på forskellige måder til at se dig selv på godt og
ondt. Du får et mere realistisk og harmonisk billede af dine ressourcer, muligheder og begrænsninger. Du er så meget mere end du tror. Det vil hjælpe dig med at leve mere i overensstemmelse med de mange muligheder og ressourcer du indeholder.Du får mulighed for, at kigge nærmere på hvad der motiverer dig og hvad der evt. forhindrer dig i at leve det liv du virkelig ønsker.

Det kan være ved hjælp af:

  • Samtaleterapi
  • Tegneterapi
  • Coaching
  • Drømmearbejde
  • Kropsarbejde
  • Visualiseringer
  • Kognitiv terapi

Det vigtigste redskab er nu, at der er kemi mellem os og at der opbygges tillid og tryghed hen ad vejen. Det handler om dit psykiske velvære.

Hvad kan jeg tilbyde hjælp til?

  • Ensomhed
  • Sorg og kriser
  • Alkoholproblemer
  • Tab
  • Jalousi
  • Lavt selvværd
  • Rygestop
  • Livsstilsændringer
  • Spiseforstyrrelser
  • Tristhed eller depression
  • Teenageproblemer
  • Angst
  • Fobier
  • Vægttab
  • Parforhold
  • Spiseforstyrrelser
  • Stress
  • Rådgivning af teenageforældre

Jeg tilbyder både individuel- og parterapi til unge og voksne, med feks. parforholds- eller selvværdsproblemer, angst, sorg og kriser eller til dig der har lyst til at udvikle dig personligt. Jeg udbyder desuden både individuel terapi og gruppeforløb, for klienter med overvægtsproblemer. Gennem samtale og forskellige øvelser, støtter og guider jeg dig i at erkende og ændre uhensigtsmæssige mønstre, for herigennem at frigive energi, der kan bruges på andre og mere tilfredsstillende ting i livet. Bevidstheden om at du har et valg, giver dig nye handlemåder.

Jeg er vild med at hjælpe mennesker i forandring. Det er et fantastisk job, som altid er udfordrende, helt utroligt givende og sindssygt inspirerede. Så lad os finde vejen. Det gælder om, at tænke de tanker, der giver mest mulig frihed og blive god til at mærke efter.

Hvordan arbejder jeg?

Et hvert menneske er forskelligt, og min terapiform bygger på at finde netop den metode der passer til dig. Det kan være ved hjælp af feks. samtaleterapi, tegneterapi, drømmearbejde, kropsarbejde og/ eller visualiseringer. Det vigtigste redskab er imidlertid, at der er kemi mellem os fra begyndelsen, og tillid som naturligvis opbygges hen ad vejen. Uden de nævnte elementer, bliver terapien vanskelig.

Jeg arbejder med både unge og voksne som ønsker at blive klogere på sig selv, eller som har brug for hjælp til at forvandle smertefulde følelser og oplevelser.

Gennem samtale og forskellige øvelser, får du hjælp og støtte til at erkende og ændre
uhensigtsmæssige mønstre, hvilket vil frigive energi, som du kan kan bruge på andre og mere tilfredsstillende ting i livet.

Bevidstheden om at du har et valg, giver dig nye handlemåder.

Ring til mig på 26737753. 15 min gratis forsamtale. Eller book online herunder.

Ja tak! Vis mig kalender og hjemmeside.